Nuoto
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Il Fantanuoto è un modo di insegnare nuoto utilizzando la fantasia, la creatività e l'inventiva. E' un corso indicato ai bambini dai 2 ai 6 anni che ha come finalità non solo la conoscenza delle varie sensazioni che si hanno a contatto con l'acqua, ma anche l'introduzione dei movimenti tipici del nuoto.
Durante l'ora di lezione l'istruttore resta costantemente in acqua con gli allievi e crea, con l'aiuto anche della fantasia dei bambini, giochi che insegneranno agli iscritti a galleggiare, a eliminare ogni forma di timore nei confronti dell'acqua e iniziare a battere velocemente le gambe sia a stile che a dorso.
In genere la lezione viene suddivisa in 4 fasi:
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1. la doccia:
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l'istruttore accompagna tutti insieme i bambini sotto la doccia prima di entrare in acqua. |
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2. riscaldamento:
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è un primo approccio con il nuovo ambiente piscina e acqua. Si prende confidenza stando seduti al bordo vasca cercando di far bagnare i bambini gradualmente. Dopo di che iniziano dei giochi semplici come le camminate, i salti o particolari andature lungo tutta la vasca. |
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3. fase centrale:
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si iniziano a introdurre i primi elementi del nuoto come la battuta di gambe, il galleggiamento e la messa sott'acqua della testa ad occhi aperti, tutto fatto ovviamente giocando. |
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4. i tuffi: |
hanno lo scopo di far passare al bambino la paura di buttarsi dal bordo vasca. |
CORSI ESTIVI NUOTO BAMBINI 2022
DAL 07/06/2022 AL 21/07/2022
ISCRIZIONE MENSILE
3/6 ANNI
Corso rivolto ai bimbi dai 3 ai 6 anni. Durata 50 minuti. Vasca piccola Piscina King.
Iscrizione mensile: Giugno + Luglio
6/10 ANNI
Corso rivolto ai bimbi dai 6 ai 10 anni che hanno già frequentato un corso di nuoto. Durata 50 minuti. Piscina Cesari e Piscina King.
Iscrizione mensile: Giugno + Luglio
10/16 ANNI
Corso rivolto ai ragazzi dai 10 ai 16 anni, che sanno già nuotare ma anche che devono imparare da zero!
Durata 50 minuti. Piscina Cesari.
Iscrizione mensile: Giugno + Luglio
!! PROMOZIONE GIUGNO + LUGLIO !!
SE TI ISCRIVI AL BISETTIMANALE DI GIUGNO E DI LUGLIO, PREZZO SPECIALE DI € 100 COMPLESSIVO.
CORSI INVERNALI 2022/2023
DAL 26/09/2022 AL 31/05/2023
ISCRIZIONI PER NUOVI ISCRITTI DAL 01/09/2022
Girino
Per i bambini dai 2 ai 3 anni, il primo corso di nuoto con giochi in acqua senza la mamma e il papà!
Durata 30 minuti. Previsto l'utilizzo di braccioli.
Pesce Palla
Per i bambini dai 3 ai 5 anni che non hanno mai frequentato un corso di nuoto.
Impareranno ad amare l'acqua attraverso il gioco e la fantasia!
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Cavalluccio Marino
Corso rivolto a bimbi dai 5 anni compiuti che hanno già confidenza con l'acqua e che hanno già frequentato un corso di acquaticità.
Impareranno a galleggiare e a compiere i primi movimenti di nuoto!
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Polpo
Il primo corso nella vasca grande!
Rivolto ai bambini dai 6 anni che hanno già frequentato i corsi di nuoto in vasca piccola.
Si inizia a nuotare ma non si smette anche di giocare!
L'obiettivo è imparare il dorso e avvicinarsi allo stile libero.
Durata 50 minuti, il corso si svolge in entrambe le Piscine, King e Cesari.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Pesce Rosso
In questo corso si perfeziona lo stile libero ed il dorso. Si inizieranno ad impostare le gambe a rana.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Tonno
Il dorso ormai non è più un problema e lo stile libero non è poi così male!
E' arrivato il momento di perfezionare i due stili e scoprire la nuotata a rana.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Delfino
Anche la rana è imostata bene, ora è il momento del delfino! Perfezionamento ed esercizi alternativi.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Squalo
E' l'ultimo livello del settore nuoto bambini, ormai ragazzi.
Stile, dorso, rana e delfino. Capovolte, apnea e salvamento.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Under 20
Un bel modo di fare nuoto, in una squadra!
Perfezionamento degli stili, accanto alle corsie di adulti per sentirsi già grandi!
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
NUOTO ADULTI
Anche gli adulti possono trovare corsi adatti a loro. Alla piscina King o alla piscina Cesari sono tanti i corsi proposti, dal livello più basso a quello più elevato per veri nuotatori!
CORSI ESTIVI 2022
DAL 07/06/2022 AL 21/07/2022
ISCRIZIONI APERTE DAL 9 MAGGIO
NOVITA' CORSI ESTIVI 2022
E' possibile iscriversi in due modalità:
- ABBONAMENTO BISETTIMANALE per tutto il periodo dal 07/06/2022 al 21/07/2022 (iscrizione disponibile online anche per i nuovi iscritti)
- TESSERA AD ENTRATA da 7 lezioni (acquistabile online dall'area web per i vecchi iscritti altrimenti tramite la segreteria per i nuovi iscritti)
Questa tessera ad entrata permette di partecipare a tutti i corsi in piscina, sia Fitness che Nuoto adulti, e al corso Power-Fit in palestra.
PISCINA KING
Corsi per adulti e ragazzi.
I corsi si svolgono su corsie distinte in base al livello.
UNDER 20
Corso rivolto ai ragazzi dai 14 ai 25 anni, che sanno già nuotare senza difficoltà.
Durata 50 minuti. Piscina King, corso serale.
L'iscrizione a questo corso segue le modalità degli adulti (vedi sotto).
PISCINA CESARI
Entrambi gli orari includono tutti i livelli: Terrorizzati, Principianti, Medi ed Avanzati.
I corsi si svolgono su corsie distinte in base al livello.
CORSI INVERNALI 2022/2023
DAL 26/09/2022 AL 31/05/2023
ISCRIZIONI PER NUOVI ISCRITTI DAL 01/09/2022
Terrorizzati
Per chi ha paura dell'acqua ma... LA VUOLE SCONFIGGERE!
Alla piscina Cesari, in ambiente tranquillo e riservato, con altezza acqua 120 cm.,
si imparerà ad affrontare la tremenda paura dell'acqua.
Proprio da qui inizierete assieme ad istruttori capaci e costantemente in acqua, i primi rudimenti del nuoto, alleviando via via il timore di questo ambiente.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Principianti
Gli istruttori vi accompagneranno nell'apprendimento delle basi del nuoto.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Medi
Corso di perfezionamento dei 3 stili (stile libero, dorso e rana).
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Avanzati
Perfezionamento dei 4 stili (stile libero, dorso, rana, delfino) e apprendimento di nuove tecniche di nuoto, esercizi diversi e tante vasche.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Nuoto Assistito
Ore di nuoto libero con a disposizione un istruttore per chiedere consigli e ricevere un controllo generico sulla progressione tecnica.
Il corso si svolge in contemporanea ai corsi bambini.
Durata 50 minuti.
Per questo livello sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione:
Archivio news
Novità: Potenziamento corso Cavalluccio Marino!
Ogni Martedi alle ore 16.50 presso la Piscina Cesari!
NUOTO INDIVIDUALE
Hai bisogno di un istruttore che ti insegni a nuotare?
APERTURA PISCINA KING ESTATE 2018
Apertura al PUBBLICO della Piscina M. L. King di Casalecchio di Reno.
Dal 2 GIUGNO al 9 SETTEMBRE 2018
